Húsvét újragondolva – egészségesen, lemondás nélkül

Hagyományos húsvéti fogások – felesleges kalóriáktól és cukortól  nélkül.

Mert nem kell lemondanod a megszokott ízekről ahhoz, hogy jól érezd magad a bőrödben.

A húsvét mindig különleges. A család, az emlékek, a terített asztal, a régi kedvenc ízek, amiket már gyerekként is imádtál… De lehet úgy ünnepelni, hogy közben a testedet is tiszteletben tartod. Nem éhezéssel. Nem lemondással. Csak tudatosabb, szeretetteljes választásokkal.

Ebben a 88 oldalas receptkönyvben 74 hagyományos húsvéti fogást formáltam át úgy, hogy megőrizzék az otthon ízeit – de közben kíméljék a testedet is.

Minden recept kiszámolt kalóriákkal és makrotápanyagokkal készült, hogy tudd, mit eszel – anélkül, hogy bonyolult táblázatokat kellene bogarásznod.

• Előételek, hidegtálak, levesek, főételek, köretek, desszertek és sós sütemények – finoman, laktatóan, mégis könnyedén.
• Olyan fogásokat találsz benne, mint az egészséges mézes krémes, sonkával töltött sörkifli, fehérjedús sonkás tekercs,  , cukormentes répatorta.
• Ezek a receptek nem csak a testedhez szólnak – hanem a lelkedhez is. Hogy élvezhesd az ünnepet anélkül, hogy utána bűntudattal vagy rossz közérzettel néznél a tükörbe.

Ez a könyv nem csak receptekről szól. Hanem arról, hogy választhatsz másként.

Hogy élvezheted a húsvét minden ízét – miközben közelebb kerülsz önmagadhoz és az egészségedhez is.