Skip to content Skip to footer

És nem tudod, hol vesztetted el a kontrollt – akkor ez a program neked szól.

Sok nő él csendben azzal, hogy nem értik, mi történik a testükkel. Fáradtság, puffadás, hízás akkor is, ha alig eszel. És a legrosszabb: az érzés, hogy nem te irányítasz többé. Hogy nem tudod, mitől lenne jobb.

De hidd el, van válasz. És van megoldás.

A Hormonegyensúly Életmódváltó Programot azért hoztuk létre, hogy végre valódi segítséget kapj – személyre szabva, megértéssel, támogatással.

Nem sablonokat kapsz. Hanem egy olyan útvonalat, ami figyelembe veszi a tested működését, a kihívásaidat, a napjaid ritmusát – és ami segít, hogy újra jól érezd magad a bőrödben.

Ez nem csak egy étrend. Ez egy visszatalálás önmagadhoz.

 

Ahol a hormonok egészsége valódi eredményekkel találkozik.

2 hónapos program

 

  • 330+ isteni, egyszerűen elkészíthető receptet
  • Személyre szabott étrendet cserelehetőségekkel
  • Táplálékkiegészítő ajánlót – csak a valóban hasznos termékekkel
  • Mérési táblázatot, hogy nyomon tudd követni a fejlődésed
  • Bevásárlólistát, hogy mindig tudd, mit érdemes beszerezni
  • Otthoni/konditermi edzéstervet, plusz edzésnaplót
  • Táplálkozási Kisokost, hogy könnyedén eligazodj az egészséges étkezés világában
  • Folyamatos WhatsApp kapcsolattartást, hogy sose maradj egyedül
  • Tagságot egy támogató, motiváló zárt Facebook-csoportban
  • Garantáljuk, hogy 4 kilótól megszabadulsz a program alatt!

3 hónapos program

 

  • 330+ isteni, egyszerűen elkészíthető receptet
  • Személyre szabott étrendet cserelehetőségekkel
  • Táplálékkiegészítő ajánlót – csak a valóban hasznos termékekkel
  • Mérési táblázatot, hogy nyomon tudd követni a fejlődésed
  • Bevásárlólistát, hogy mindig tudd, mit érdemes beszerezni
  • Otthoni/konditermi edzéstervet, plusz edzésnaplót
  • Táplálkozási Kisokost, hogy könnyedén eligazodj az egészséges étkezés világában
  • Folyamatos WhatsApp kapcsolattartást, hogy sose maradj egyedül
  • Tagságot egy támogató, motiváló zárt Facebook-csoportban
  • Garantáljuk, hogy 6 kilótól megszabadulsz a program alatt!

6 hónapos program

 

  • 330+ isteni, egyszerűen elkészíthető receptet
  • Személyre szabott étrendet cserelehetőségekkel
  • Táplálékkiegészítő ajánlót – csak a valóban hasznos termékekkel
  • Mérési táblázatot, hogy nyomon tudd követni a fejlődésed
  • Bevásárlólistát, hogy mindig tudd, mit érdemes beszerezni
  • Otthoni/konditermi edzéstervet, plusz edzésnaplót
  • Táplálkozási Kisokost, hogy könnyedén eligazodj az egészséges étkezés világában
  • Folyamatos WhatsApp kapcsolattartást, hogy sose maradj egyedül
  • Tagságot egy támogató, motiváló zárt Facebook-csoportban
  • Garantáljuk, hogy 12 kilótól megszabadulsz a program alatt!

Nem csak beszélünk róla – ezeket tényleg főzik is!

A képeket az ügyfelek küldték – otthon, a saját konyhájukból. Mert az egészséges életmód nem csak profi séfeknek való, hanem neked is működhet!

Várlak szeretettel: Dániel Adrienn – Hormonegyensúly táplálkozási tanácsadó - Nőknek 35 felett

Foglalj időpontot!

Várlak szeretettel: Dániel Adrienn – Hormonegyensúly táplálkozási tanácsadó - Nőknek 35 felett

Napi szintű hasznos tartalmakért kövess engem a social médiában!

Hormonbarát 10 Perces Edzések

Fáradt vagy? Hullámzó a hormonrendszered? Ez a videótár neked szól!

Célzott, 10–15 perces gyakorlatsorok, amik támogatják az inzulinérzékenységet, segítik a pajzsmirigyet, csökkentik a kortizolt – és közben formálják az alakod. Nem kell edzőterem. Nem kell másfél óra. Csak az a 10 perc. Ami a hormonjaidnak is jól esik.

💪 Inzulinbarát HIIT

🌸 Méregtelenítő alakformálás

😮‍💨 Stresszcsökkentő mozgásformák

📅 Minden héten új videó