Életmódváltó Program – Ha végre valami egyszerűen tarthatóra vágysz!

Ha szeretnél fogyni

éhezés nélkül,
egyszerű, finom ételekkel,
és végre energikusabban élni a hétköznapokat, akkor ez a program neked szól.

✔ Olyan étrendet kapsz, ami teljesen rád van szabva – az ízlésedre, az életmódodra, az időbeosztásodra.

✔ Ha ételérzékenységed vagy emésztési problémád van, az étrend ezt is figyelembe veszi.

✔ Minden nap számíthatsz ránk – nem hagyunk magadra, rendszeresen kapcsolatban vagyunk veled, segítünk, ha elakadsz.

A célunk nem csak a fogyás: azt is megtanítjuk, hogyan tarthatod fent ezt az életmódot egy életen át.

Jelentkezz most, és induljunk el együtt a tartós változás felé!

Hormonegyensúly Életmódváltó Program - Ha belülről szeretnéd rendbe tenni a tested.

Ez a program azoknak a nőknek szól, akiknek nem „csak” fogyni nehéz – hanem a hormonális háttér is akadályoz.
Legyen szó Inzulinrezisztenciáról, PCOS-ről, Pajzsmirigy problémáról vagy Hashimotóról.

✔ Speciális alapanyagokra és tápanyagarányokra épülő étrendet kapsz, teljesen rád szabva.

✔ Figyelembe vesszük az egészségi állapotod, laboreredményeid és a napirended is.

✔ A napi szintű támogatásunk segít végigmenni az úton akkor is, ha nehéz – heti többszöri kapcsolattartással, motivációval és ellenőrzéssel.

Segítünk helyreállítani az egyensúlyt – a testedben és az életedben is.

Lépj be egy olyan programba, ahol végre Téged értenek – és Neked segítenek!

Edzés Videótár - 10 perc magadért – és a hormonjaid egyensúlyáért

Fáradt vagy? Puffadsz? Ingerlékeny vagy, de nincs időd naponta órákig edzeni?
A hormonjaid nem csak kis dolgokra hatnak – hanem mindenre, amit érzel.

Ezért hoztam létre ezt a videótárat:
💛 Célzott, hormonbarát edzések – röviden, biztonságosan, otthon végezve.
Napi 10-15 perc mozgás, amit bármikor beilleszthetsz – és már ez is számít.
Nem kell tökéletesnek lenned. Csak el kell kezdened.

💪 Inzulinrezisztencia? Javíthatja az inzulinérzékenységet.
💛 Pajzsmirigy-problémák? Növelheti az energiaszinted, miközben nem terheli túl a szervezeted.
🌸 Ösztrogéndominancia? Segíti a méregtelenítést, a progeszteronszint egyensúlyát.
😮‍💨 Magas kortizol? Vannak benne nyugtató, stresszcsökkentő mozgásformák is.

✨ Mert a mozgás nem kényszer, hanem önszeretet.

Iratkozz fel, ha hormonproblémával küzdesz, és végre olyan mozgást keresel, ami támogat – nem kimerít.

Ingyenes online konzultáció – Az első lépés a változás felé

Ha szeretnél bármelyik Életmódváltó Programhoz (alap vagy hormon egyensúly) csatlakozni, az első lépés egy ingyenes online konzultáció, amelyet egyik tapasztalt, empatikus szakértőnk tart – ugyanazzal az odafigyeléssel és értékrenddel, amit én is képviselek.
Ez a beszélgetés nemcsak segít felmérni, hogy mi lenne számodra a legjobb megoldás, hanem lehetőséget ad arra is, hogy megismerjük a céljaidat, kihívásaidat, és elkezdjük a teljesen személyre szabott programod tervezését.

✔ A konzultáció Google Meet-en történik

✔ Előre foglalt időpont alapján

✔ A beszélgetés biztonságos, barátságos, kötelezettségmentes

‼️ Fontos: az Életmódváltó Programokra kizárólag konzultáció után lehet jelentkezni, más módon nem elérhetők!