Skip to content Skip to footer

Karácsonyi ízek, bűntudat nélkül

3 490Ft

🎄 Lapozz bele – és érezd meg, milyen a tudatos ünnepi varázs

Ebben a könyvben olyan karácsonyi ételeket találsz, amelyek megőrzik a hagyományos ízek varázsát, mégis kímélik a tested.
Nem kell többé bűntudattal enni a bejglit, vagy kihagyni a vacsorát, mert „már megint túl sok volt”.

Lapozz bele néhány receptbe, és nézd meg:
✔️ milyen könnyen elkészíthetők az ételek,
✔️ hogyan illeszthetők be egy kiegyensúlyozott étrendbe,
✔️ és hogyan maradhatsz önazonos – az ünnepi asztalnál is.

✨ Mert az igazi ünnep nem a lemondásról szól – hanem arról, hogy jól érezd magad a bőrödben.

Kategória: Termék azonosító: 31533

Leírás

Hagyományos ünnepi fogások – átreformálva.
A karácsony a szeretetről, a családról és… a finom falatokról szól. De mi lenne, ha idén nem kéne választanod az élvezet és az egészséged között?

Ez a receptkönyv segít, hogy élvezhesd a bejglit, a töltött káposztát és a mézeskalácsot – felesleges cukor, liszt és kalóriatöbblet nélkül.

Mit találsz a könyvben?

✔ 36 egészséges recept – a levesektől, a fő fogásokon át a sós és édes süteményekig
✔ Kalóriára és makrotápanyagokra kiszámolt ételek
✔ Cukormentes és érzékenységbarát opciók
✔ Könnyen elkészíthető, családbarát receptek
✔ Minden étel úgy lett kialakítva, hogy ünnepi maradjon – csak épp diétabarát formában

✨ Mert a karácsony lehet ünnep a testednek is – nem csak a lelkednek.

0

Hormonbarát 10 Perces Edzések

Fáradt vagy? Hullámzó a hormonrendszered? Ez a videótár neked szól!

Célzott, 10–15 perces gyakorlatsorok, amik támogatják az inzulinérzékenységet, segítik a pajzsmirigyet, csökkentik a kortizolt – és közben formálják az alakod. Nem kell edzőterem. Nem kell másfél óra. Csak az a 10 perc. Ami a hormonjaidnak is jól esik.

💪 Inzulinbarát HIIT

🌸 Méregtelenítő alakformálás

😮‍💨 Stresszcsökkentő mozgásformák

📅 Minden héten új videó

Ez a weboldal sütiket használ a böngészési élmény javítása és a webhely megfelelő működésének biztosítása érdekében. A webhely használatának folytatásával elismeri és elfogadja a sütik használatát.

Összes elfogadása Csak a szükségesek elfogadása